2024-07 | 秩序感は外から生まれる

時間は本当に早く過ぎていきますね。7 月は何もしていないような感じがします。時間の管理が甘すぎるのかもしれません。自分の生産性は当時の状態に完全に依存しているため、四半期の半分は無駄になってしまいます。

しかし、どんなことがあっても、記録を残すべきです。

今の私の生活は、比較的秩序がないと感じています。しかし、常に生活の体系を構築しようと考えているのであれば、永遠に完成することはありません。昨日、一つの記事を読んで、体系やシステムは徐々に進化していくものだと知りました。だから、まずは自分の体系を作る前に、他の人の体系を模倣してみることから始めるべきです。

いや、体系は目的ではありません。体系は成長を実現するための手段に過ぎません。まず最初に自分の目的を明確にするべきです。そして、その目的を達成するためにどの問題を解決するか考えるべきです。毎月の振り返りは、これらの問題を振り返り、問題解決の手段を見直し、目標に向かって進む方向を調整するためのものです。

最終目標から出発すると、いくつかの目標はプロセス志向であり、いくつかは最終的なものですが、根本的にはすべてプロセス志向です。なぜなら、人生の最終目標は死であるからです。

私の目標は何でしょうか？この質問は常に問われていますが、答えも常に進化しているはずです。目標が進化するのであれば、手段も進化するべきです。

最も長期的な目標から考えると、私は 70 歳まで生きたいと思っています。つまり、私の人生にはまだ 50 年あります。私はこれらの 50 年の間に次のことを望んでいます：

生産：生活を支えるだけの好きな仕事を持つこと。
生活：精神的に豊かで、健康な身体、良好な人間関係。

さらに詳細に分けると、今すべきことと実際に行っていることを比較する必要があります。これが振り返りの重要な意味です。

生産#

公式アカウント：成長週刊 * 3
小紅書：ノート * 4
プロジェクト：執筆ガイド（保留中）
プロジェクト：ウェブサイト構築（進行中）
タスク：フロントエンド技術（学習中）
中期目標（卒業）：社会実践に参加して単位を取得する

公式アカウントは、運転免許試験のために週末に欠けてしまったため、後で補完する予定です。この週刊を書く目的は、自分の読書を記録することですが、一度公開すると、自分の成長が他の人に覗かれているような気がして、自分自身を意図的に演出しようとして、興味深い記事を選ぶようになります。これは初心に反する行為です。また、記事を選ぶ際には、より多くの読者を考慮するようになります。これは間違った方法です。私がすべきことは、まず自分のために、自分に役立つ記事を読むことであり、その中から他の人にも役立つ可能性のある記事を選ぶことです。

小紅書のデータは今月も良好で、カバーもかなり進歩しました。装備が最も重要ではないとは言え、良い装備は技術要件を下げて美しい写真を撮ることができます。数量的には、このアカウントの更新頻度は少し低くなっています。投稿時間は主に後半に集中していますが、これは前半に社会実践に参加したためです。8 月にはもっと更新する予定です。更新があれば、チャンスが生まれます。

他のプロジェクトについては、執筆プロジェクトはまだどのように販売するかを考えていないため、保留しています。まずは運営を学び、他の人の製品を販売することでプロセスを確立し、それから自分自身の製品を構築する予定です。ウェブサイトの構築とフロントエンド技術の学習はゆっくり進行中です。ナヴァルの言葉によれば、コードとコンテンツは両方ともレバレッジです。AI がコードのハードルを下げたとしても、技術を学ぶことは自分自身のものですし、常に向上心を持ち続ける必要があります。門戸が下がることは競争が激化することを意味しますから。

卒業に向けた中期目標については、まず学士の学位証を取得することが目標です。機会があれば、修士号も取得したいです。

生活#

精神#

書籍：「左耳の聞こえる風」
長文：少なくとも 7 本
アニメ：「埋葬されたフリーリアン」
ウェブ小説：いくつか

本棚にはたくさんの本が増えましたが、一冊も読み終えていません。その理由は次のとおりです：1. 固定された読書時間がないため、読書は主に疲れて眠くなったときに行われ、次の読書時間までに前の内容を忘れてしまうためです。2. 連続して 1 時間読むことができず、内容を一貫して理解することができません。3. 他の人のおすすめを見ると、本棚に追加してしまいます。4. スマートフォンで読書すると、他のアプリを開いてしまうことが簡単です。改善策は次のとおりです：固定された時間にパソコンやタブレットで本を読むこと。その時間帯は、1 時間以上の集中と注意力が必要で、他のことに干渉されない条件を満たす必要があります。したがって、8 月には早起きして 1 時間本を読むことを試してみます。まずは「どのように本を読むか」などの基本的な思考を持つ本から読んでみましょう。

長文の読書は、週刊を書くためではなく、興味があるからではなく、自分に役立つと思われる記事を積極的に検索することが主な目的です。他の人の意見に気を使う必要はありません。

「埋葬されたフリーリアン」は、6 月に lm に強く勧められたもので、学校に残って運転免許を学んでいるときに読みました。2 日間で読み終えて、とても面白かったです。深く感じた言葉があります。「やらなければならない決断に対して、今やらなければ将来もやらなければならないし、ずっと延ばしていたら、人生は進歩できない。人生は短いので、重要な問題に対して逃げることはできない。早く解決するほど、結果に不満がある場合でも調整する機会があります。私たちが戦っているのは常に時間です。私たちは不滅の妖精ではありませんし、100 年かけて愛を学ぶことはできませんし、ずっと待っていることもできません。時間は貴重です。早く出発して、もっと多くの風景を見ることができます。レイさんは「平凡に甘んじることは老化の始まりだ」と言っています。10 年後の私は、まだ旅の途中にいることを願っています。

ウェブ小説は本当に脳のジャンクフードです。それが健康に良くないことはわかっていても、ずっと食べ続けてしまいます。思い返してみると、ウェブ小説の中毒は、自宅での学習中に始まったはずです。以前も読んだことがありますが、つまらないと感じて読むのをやめました。今思えば、自分の好みに合ったものに出会っていなかったのかもしれません。私にとっては、適度な量ならリラックスする方法の一つです。毎日他にやることがないので。しかし、過剰になりがちです。7 月は過剰だったかもしれません。理由は夏休みだからで、他に緊急のことがない（実際はあるが、脳は即時の快楽が好きなのです）、また 6 月の期末週は長い間緊張していたため、十分にリラックスできませんでした。解決策は新しい趣味を育てることです。例えば、書道を練習すること（前学期に始めたので、夏休みも続けます）。

体調#

運動：1 回の水泳
睡眠：ほぼすべて午後 12 時以降に就寝
食事：全体的には規則正しいが、バランスが取れていない

4 月に mx と一緒にフィットネスを始めましたが、頻度は高くありませんが、少なくともこのスポーツが好きになりました。

7 月の運動量は、7 月 8 日に wq と一緒に 1 回泳いだことだけです。寝室で wq に物を数えてもらいながら聞いていたのですが、泳ぐための帽子を忘れてしまったので、現地で買いました。思えば、私は寝室のみんなを泳ぎに連れて行きました。xn と一緒に泳ぎ方を学び、成功した；lm と一緒に、自分は深い水域で泳ぐことができないことを知り、まだ上手に泳げないことに気づきました；wq と一緒に、自由形のキックを学びました。それ以外にも、ほぼ運動と言えるのは 2 週間の運転の練習と 7 月 30 日に wyj と川沿いを散歩したことです。8 月には運動の強度を高める予定です。

7 月上旬は社会実践で、かなり早く寝ました。中旬は学校で運転の練習をし、下旬は家でかなり遅く寝ました。中旬は基本的に午後 12 時過ぎ、下旬は基本的に午前 1 時か 2 時です。夜更かしは体に大きなダメージを与えます。これはもう知っていることです。8 月には正常な睡眠リズムに戻り、午前 12 時までに寝るようにします。

3 食は基本的に摂ることができますが、食事のバランスが不適切です。炭水化物が多く、野菜やタンパク質が少ないです。8 月には家のキッチンを使いこなし、2 週間の食事がバランスの取れた栄養を摂ることができるようにします。この考えはずっと前からありましたが、実行していないのは SOP を作っていないためです。毎回料理をするたびに時間がかかってしまいます。簡単な SOP を考えました：

前日に翌日のメニューと調理方法を決める。
家庭教師が終わった後、市場に行って翌日の食材を買う。
家庭教師の後、夕食を作る。

人間関係#

家族との関係：普通
友人との関係：lm との連絡が密で、yy との関係は安定している

学校にいるときは、何を話せばいいのかわからないので、ほぼ 1 週間に 1 回電話をかけます。家に帰ると、食事の時間以外は各自部屋にいるため、コミュニケーションはあまりありません。親との関係は私の気分状態に非常に依存しているように感じます。例えば、一昨日は気分があまりよくなく、家にいると一瞬もいられませんでした。やはり、感情の安定が必要です。安定した感情でなければ、親を包容し理解することができません。この関係では、私が学んでいないのは、愛を表現する方法です。だから友人との交流でも、気持ちを自然に表現することができないようです。

7 月は lm とのチャットが活発でした。常にリアルタイムでチャットしているわけではありませんが、真剣に答えることが多いです。まるで私の休暇ごとに話題があるようで、大事なことでも小さなことでも共有します。このようなチャット相手は最近の連絡先であり、私にとっては嫌な思いをすることなく何でも話せると思います。おそらく、これが最も自然な生活を記録する方法なのかもしれません。そうですね、これらのチャット記録をしっかりと活用するべきです。自分が何を愛しているかわからないと言わなかったか？自分のチャット記録を見てみてください。1 日ではわからないかもしれませんが、1 か月、1 年を見れば何かしらの手がかりが見えてくるはずです。

7 月の成果#

運転免許試験に一発合格し、免許を取得しました。

8 月にやること#

生産：

公式アカウントの週刊を安定して更新し、自分の利益を第一に考える。
小紅書をより頻繁に更新し、少なくとも 5 本の記事を投稿する。今年の目標を達成するために努力します。
フロントエンド技術の学習を続け、ウェブサイトの構築を加速させます。

生活：

「どのように本を読むか」を読み終え、ノートを作成します。早起きして 1 時間本を読むことを試してみます。
少なくとも 12 本の長文を読み終えます（週に 3 本）。
書道の練習をし、週に少なくとも 1 日行います。
運動時間を記録し始めます。
午前 12 時までに寝ることを続けます。
バランスの取れた食事を続けます。
現在の安定した関係を維持します。

ちょうど今（2024 年 8 月 1 日 18:10）、「もし過去に戻ることができるなら、いつに戻りたいですか？」という好奇心のある投稿をイキクで見ました。いくつかの回答を見ると、大学時代に戻りたいという人が多いようです。つまり、多くの人が大学生活に後悔を抱えているということです。私も将来、何かの理由で大学時代をうまく活用できなかったと感じることがあるかもしれません。だから、私が今できることは、将来の自分に向けてブログを書くことで、この文章の中で未来の自分に伝えることです。「実は、君はすでにとても素晴らしいんだよ！」